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每個人都希望自己的球能夠打得又直又遠，這里面就包括了兩個最基本的要素，一個是距離，Distance，另外一個是方向，Direction。換言之，如果在高爾夫中解決了這兩個問題，那你就可以所向披靡，無人能敵了。但如何能夠做到又直又遠呢，讓我們不妨分開來談。

1、首先是距離 

　　在人為可以控制的前提下，有三個因素會對擊球距離產生作用，分別是桿頭速度(Clubhead Speed)，甜蜜點擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach). 

　　對于桿頭速度來說，又有5個方面對其產生影響，分別是力量，柔韌性，協調性，揮桿技巧和身體力矩。任何體育運動都離不開力量，高爾夫也同樣，身強力壯的人自然會在距離上占有優勢。但在球場上我們也常常看到，一些棒小伙兒的開球居然沒有十幾歲的小姑娘開得遠，原因不是因為力氣不夠，而是身體缺少柔韌性或者協調性，或者還沒有熟練掌握揮桿的技巧，所以要想桿頭速度在擊球的瞬間達到最大化，是需要這5個條件共同作用的。

　　所謂身體力矩說的是在揮桿中有更長的杠桿力臂，也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發出力量。這也是為什么要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素無法改變，但其它的四點都是可以通過后天的努力和訓練來提高的。 

2、第二點因素是甜蜜點擊球

 　　關于影響距離的第二點因素是甜蜜點擊球，這個就不用多說了。有專門的實驗顯示，假設用一號木開球擊到甜蜜點能夠打250碼的距離，如果擊球點偏差甜蜜點左右二分之一英寸的時候，那么距離會減少大約12碼，如果擊球點偏差甜蜜點左右四分之三英寸，那么擊球距離則會減少大約30碼。 

 3、第三個因素叫觸球角度 

　　第三個因素叫做觸球角度，指的是當揮桿擊球時，桿頭形成的軌跡與地面形成的角度。這個也不難理解，如果桿頭以一個相對比較陡直的角度去擊球，那么會制造出更多的倒旋，球會飛得更高，但距離會更近。另外，對于不同的人每一號球桿都有自己最合適的觸球角度從而產生最大距離的彈道軌跡，如果你的觸球角度與之相差越多的話，那么能夠作用在球上的能量就越少，球也就不會遠，所以觸球角度可以用來解釋我們常常說的球打薄或者打厚的問題。

 　　我們常常看到那些職業選手的揮桿非常輕松，似乎沒有用力就可以把球打得很遠，其實道理很簡單：

 　　第一，他們可以持續性的用甜蜜點來擊球；

 　　第二，他們的觸球角度恰如其分能夠最大程度的轉移桿頭的能量并制造出合適的倒旋；

 　　第三，輕松的揮桿令他們沒有因為緊張而出現力量的滯懈，從而完全釋放桿頭的能量。